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  • 3 einfache und alltagstaugliche Tipps

    wie Du Deinen Stoffwechsel anregen und nachts mehr Kalorien verbrennen, als andere tagsüber beim Joggen.

  • Warum zu viel Sport schaden kann

    und wie Du mit 2 kurzen Trainingseinheiten pro Woche sichtbare Ergebnisse erzielen und Schritt für Schritt Deine Kleidergröße reduzieren kannst.

  • Gesünder leben ohne zu verzichten

    wie Du es schaffst, gesünder zu leben ohne zu verzichten und dabei sofort mehr Energie und Vitalität gewinnst.

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